3 Langkah Mudah Tips Kurus Dengan Cepat

Cerita pasal kurus kan sehari semalam pun tak habis. Orang sekarang kalau nak kurus memang tak boleh sabar. Kabanyakan customer nak kurus yang contact Diba akan cakap nak kurus dengan cepat.

Sebenarnya cepat atau lambat tu bergantung pada banyak faktor dalaman dan luaran tubuh badan. Sebab itu ada orang cepat je kempis tapi orang lain berbulan-bulan ada yang bertahun cuba tapi tak kurus juga.

Tips Kurus Dengan Cepat

Ada 3 langkah mudah yang kena ikut kalau betul-betul nak kurus dengan cepat.

1.       MAKAN LEBIH PROTEIN & LEMAK SIHAT

Protein sama ada dari sumber haiwan (ayam, ikan, daging, telur) atau tumbuhan (soya, kekacang, tempe) sangat penting untuk weight loss. Kita rasa kenyang dan bertenaga lebih lama bila makan/minum protein berbanding karbo (nasi, mee, roti). Protein haiwan mengandungi lemak sihat tetapi masih ada kolesterol jadi seimbangkan dengan protein tumbuhan.



ESP boleh turunkan paras kolesterol dan Cinch Shake yang diperkaya leucine akan bina otot yang sihat, buat rasa kenyang lama dan kawal kalori harian. Lemak sihat seperti fish oil Omega Guard bantu kawal hormon leptin (hormon selera makan).


2. CERAI GULA, KARBO TERPROSES & MAKANAN SEGERA

Point pertama tadi apa yang kena makan banyak. Sekarang apa yang kena kurangkan atau buang terus. Bahaya makanan terproses terutamanya kategori karbohidrat (roti, mee, bihun, sosej, daging burger dan lain-lain) dia tinggi gula, garam, lemak tepu dan pengawet. Jangan kata kurus, silap haribulan kolesterol jahat naik, makin bertambah gemuk dan akhirnya menjemput penyakit kronik.

Kalau masih tak boleh tinggal minum manis, makanan proses tinggi karbo dan fast food, cuba cara ini. Buat detoks 7 hari saja dengan set detoks.

 


7 hari je detoks boleh reset semula tastebud kita. Masa detoks 7 hari tu berat akan turun beberapa kg kemudian akan terus turun apabila konsisten langkah 1 hingga 3.

 

3. TINGGIKAN METABOLISMA

Metabolisma makin menurun seiring dengan peningkatan usia. Makin berumur, makin rendah jadinya. Metabolism yang tinggi penting kalau nak kurus dengan cepat. Metabolisma tinggi tandanya pembakaran lemak degil berlaku secara aktif dan efisien. Maknanya tubuh badan gunakan lemak yang tersimpan sebagai sumber tenaga.

Cara Tingkatkan Metabolisma 1

Paling senang minum je Cinch Tea (gabungan teh hijau/merah/putih organic). Ada satu bahan semulajadi dalam Cinch Tea iaitu catechins yang berfungsi meningkatkan pembakaran lemak ketika sedang berehat atau bersenam. Wahhh best betul kan? Duduk rehat minum teh je lemak boleh hilang.

 


Cara Tingkatkan Metabolisma 2

Gabungkan Cinch Tea dengan sedikit senaman ringan, makin cepatlah kurus. Tak perlu senaman ekstrem, buka youtube buat apa-apa senaman yang awak suka 15-30 minit, seminggu 3x dah cukup. Bulan puasa paling senang capai optimum fat burning, exercise sikit sebelum berbuka. Orang yang tak bersenam masih boleh kurus tapi lambat.

Cukup 3 langkah mudah untuk kurus dengan cepat. Nak tahu berkesan ke tidak? Boleh tengok gambar-gambar di bawah.

Testimoni Kurus Dengan Set Kurus Hello New You











Boleh hubungi saya di talian 016-3334945 (Adibah) atau klik link https://wasap.my/60163334945/nakkuruscepat



#NextLevelBlogging #BlogMegaShaklee #ShakleeThrive2023 #ShakleeTriumph2023

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kenapa Saya Memilih Vitamin Shaklee Berbanding Jenama Lain?

Image
Assalamualaikum. Semoga dalam rahmat dan kasih sayang Allah swt sentiasa. Kenapa Saya Pilih Vitamin Shaklee? Compare Apple to Apple. Muscadine Grape kena compare dengan Muscadine Grape juga, bukan dengan anggur biasa.  Pernah dengar kan. Kita kalau nak buat comparison, both must be in the same stream. Ada kawan cakap, sama saja makan mana-mana vitamin pun. Vitamin juga kan. Ops, salah. Pernah ada kawan bertanya organiknya Vitamin Shaklee sama je macam organik brand lain kan? Opss, salah juga. Walaupun memang sama-sama suplemen, tak semua offer benda yang sama. Sebab tu suplemen Shaklee ni lain sangat dan tak boleh compare dengan mana-mana jenama suplemen yang ada di dunia ini. Wow berani statement ni kan. Jap, nanti dulu. Baca lagi. Ada banyak point yang boleh dicerita kenapa saya jatuh hati dengan jenama Shaklee selama 10 tahun tapi cukuplah satu point ni saja. Landmark Study.   Shaklee satu-satunya syarikat suplemen yang berani nak buat Landmark Study to prove that they wa...
Read more

Set Mengandung Shaklee Terbaru 2023 Kolaborasi Bersama Tanamera

Image
Assalamualaikum. Semoga dalam rahmat dan kasih sayang Allah swt sentiasa. Entry kali ini masih berkaitan wanita mengandung, iaitu berkenaan Set Mengandung Shaklee yang baru saja dilancarkan pada 9 September 2023 yang lepas. Istimewa Set Hamil ini kerana ada kolaborasi bersama jenama produk penjagaan kesihatan tradisional terkenal iaitu TANAMERA.  Set Mengandung Lengkap Shaklee Embun Tanamera Wanita mengandung semua wajib excited ya dengan Set Mengandung terbaru dari Shaklee Tanamera ni! Mana taknya, set ini lengkap untuk nutrisi dalaman dan sokongan luaran. Jom kita tengok apa yang ada dalam set ini. 1) Minuman Protein Tak kira anda ibu yang bekerja di pejabat, punya bisnes sendiri ataupun menguruskan keluarga di rumah, minuman protein mampu membekalkan tenaga dan kalori yang sihat untuk ibu melaksanakan aktiviti harian. Dan yang paling penting bayi membesar dengan sihat bila ibu cukup pengambilan protein. Protein juga bagus untuk kekalkan kesihatan kulit, rambut dan kuku. Walaupu...
Read more

Mencari Bisnes Online Terbaik di Malaysia ?

Image
PKP yang lepas, ramai bisnes owner di Malaysia yang terduduk kerana bisnes hampir lingkup tiada pelanggan. Terutamanya bisnes yang dijalankan secara tradisional/fizikal contohnya restoran, kedai pakaian, pangung wayang, kedai barangan rumah/perabot, kilang pembuatan, industry gig dan lain-lain. “Tetapi perniagaan yang dijalankan secara dalam talian atau bisnes online bukan saja tidak terjejas malah mencanak naik berkali ganda. Statistik menunjukkan kenaikkan mendadak % pembelian secara online bermula pkp dan selepasnya.”    Kelebihan Bisnes Online Bermula tahun 2020 hingga 2022, hampir 50% rakyat malaysia membeli barang secara online. Bayangkan pasaran bisnes online ni besar mana dengan hampir 12 juta pembeli yang berpotensi. Tambahan lagi, untuk anda yang baru nak mulakan bisnes sendiri, bisnes online pilihan yang lebih selamat, kurang risiko kerugian terutama ketika ekonomi merudum. Siapa Patut Mula Bisnes Online? Sama ada anda bekerja sendiri, bisnes owner, maka...
Read more