3 Langkah Mudah Tips Kurus Dengan Cepat

Cerita pasal kurus kan sehari semalam pun tak habis. Orang sekarang kalau nak kurus memang tak boleh sabar. Kabanyakan customer nak kurus yang contact Diba akan cakap nak kurus dengan cepat.

Sebenarnya cepat atau lambat tu bergantung pada banyak faktor dalaman dan luaran tubuh badan. Sebab itu ada orang cepat je kempis tapi orang lain berbulan-bulan ada yang bertahun cuba tapi tak kurus juga.

Tips Kurus Dengan Cepat

Ada 3 langkah mudah yang kena ikut kalau betul-betul nak kurus dengan cepat.

1.       MAKAN LEBIH PROTEIN & LEMAK SIHAT

Protein sama ada dari sumber haiwan (ayam, ikan, daging, telur) atau tumbuhan (soya, kekacang, tempe) sangat penting untuk weight loss. Kita rasa kenyang dan bertenaga lebih lama bila makan/minum protein berbanding karbo (nasi, mee, roti). Protein haiwan mengandungi lemak sihat tetapi masih ada kolesterol jadi seimbangkan dengan protein tumbuhan.



ESP boleh turunkan paras kolesterol dan Cinch Shake yang diperkaya leucine akan bina otot yang sihat, buat rasa kenyang lama dan kawal kalori harian. Lemak sihat seperti fish oil Omega Guard bantu kawal hormon leptin (hormon selera makan).


2. CERAI GULA, KARBO TERPROSES & MAKANAN SEGERA

Point pertama tadi apa yang kena makan banyak. Sekarang apa yang kena kurangkan atau buang terus. Bahaya makanan terproses terutamanya kategori karbohidrat (roti, mee, bihun, sosej, daging burger dan lain-lain) dia tinggi gula, garam, lemak tepu dan pengawet. Jangan kata kurus, silap haribulan kolesterol jahat naik, makin bertambah gemuk dan akhirnya menjemput penyakit kronik.

Kalau masih tak boleh tinggal minum manis, makanan proses tinggi karbo dan fast food, cuba cara ini. Buat detoks 7 hari saja dengan set detoks.

 


7 hari je detoks boleh reset semula tastebud kita. Masa detoks 7 hari tu berat akan turun beberapa kg kemudian akan terus turun apabila konsisten langkah 1 hingga 3.

 

3. TINGGIKAN METABOLISMA

Metabolisma makin menurun seiring dengan peningkatan usia. Makin berumur, makin rendah jadinya. Metabolism yang tinggi penting kalau nak kurus dengan cepat. Metabolisma tinggi tandanya pembakaran lemak degil berlaku secara aktif dan efisien. Maknanya tubuh badan gunakan lemak yang tersimpan sebagai sumber tenaga.

Cara Tingkatkan Metabolisma 1

Paling senang minum je Cinch Tea (gabungan teh hijau/merah/putih organic). Ada satu bahan semulajadi dalam Cinch Tea iaitu catechins yang berfungsi meningkatkan pembakaran lemak ketika sedang berehat atau bersenam. Wahhh best betul kan? Duduk rehat minum teh je lemak boleh hilang.

 


Cara Tingkatkan Metabolisma 2

Gabungkan Cinch Tea dengan sedikit senaman ringan, makin cepatlah kurus. Tak perlu senaman ekstrem, buka youtube buat apa-apa senaman yang awak suka 15-30 minit, seminggu 3x dah cukup. Bulan puasa paling senang capai optimum fat burning, exercise sikit sebelum berbuka. Orang yang tak bersenam masih boleh kurus tapi lambat.

Cukup 3 langkah mudah untuk kurus dengan cepat. Nak tahu berkesan ke tidak? Boleh tengok gambar-gambar di bawah.

Testimoni Kurus Dengan Set Kurus Hello New You











Boleh hubungi saya di talian 016-3334945 (Adibah) atau klik link https://wasap.my/60163334945/nakkuruscepat



#NextLevelBlogging #BlogMegaShaklee #ShakleeThrive2023 #ShakleeTriumph2023

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Minum ESP Suami Puji Kulit Tak Kusam Macam Dulu

Image
Assalamualaikum. Semoga dalam rahmat dan kasih sayang Allah swt selalu. Alhamdulillah tahun ini dah 9 tahun jadi pengguna produk suplemen Shaklee. Walaupun kali pertama dengar nama Shaklee ni bukan lah 9 tahun lepas, tapi sejak sekolah rendah lagi. Waktu tu Mak kena buat operation buang kedua-dua belah ovari.  SIDE EFFECT OPERATION BUANG OVARI Masa operation tu, umur Mak masih awal 40-an tapi dah ada 9 orang anak Alhamdulillah. Sebab tu doktor nasihat buang ovari. Lepas operation, side effect paling ketara yang diba nampak pada Mak adalah - emosi tak stabil. Memang doktor dah bagitau awal-awal pun. Dan doktor cakap Mak akan lebih cepat nampak tua dari usia sebab dah takde ovari untuk produce hormon, risiko forced menopause dan kebarangkalian tinggi untuk dapat masalah kesihatan seperti sakit jantung, osteoporosis, penyakit neurologi etc. Inilah detik permulaan kami kenal Shaklee. Atas nasihat doktor untuk consume suplemen, sepupu Mak suggest beberapa produk untuk dimakan lepas operatio
Read more

Kelebihan Vita Lize Multivitamin Shaklee Inovasi Vitamin 100 Tahun

Image
Assalamualaikum, semoga dalam rahmat dan redha Allah selalu.  Entry yang lepas saya tulis tentang Dr Forrest Shaklee cipta vitalize mineral antara multivitamin pertama di dunia pada tahun 1915 di usia beliau 21 tahun. Kali ini saya nak cerita kenapa kita semua tak boleh skip makan multivitamin Shaklee ini setiap hari. Fungsi Multivitamin 1) Memastikan Kekurangan Nutrien Dipenuhi Nutrition gap bahasa mudahnya. Sebenarnya susah kita pastikan makanan kita makan setiap hari tu cukup nutrisi. Ada kita kira setiap satu berapa gram nutrisi yang ada? Jangankan kira, nutrisi apa yang ada pun kita tak pasti.  2) Meningkatkan Tenaga dan Daya Tahan Pernah tak rasa penat lesu je sepanjang hari? Padahal dah makan kenyang tapi tetap rasa lemau tak bertenaga. Kadang-kadang rasa nak demam je badan tu nak kata buat kerja berat tak pun. Kerja duduk depan komputer je kat office. Ini salah satu tanda badan tak cukup nutrisi. 3) Menguatkan Sistem Imun Multivitamin adalah penyokong utama dalam memperkukuhka
Read more

Kenapa Saya Memilih Vitamin Shaklee Berbanding Jenama Lain?

Image
Assalamualaikum. Semoga dalam rahmat dan kasih sayang Allah swt sentiasa. Kenapa Saya Pilih Vitamin Shaklee? Compare Apple to Apple. Muscadine Grape kena compare dengan Muscadine Grape juga, bukan dengan anggur biasa.  Pernah dengar kan. Kita kalau nak buat comparison, both must be in the same stream. Ada kawan cakap, sama saja makan mana-mana vitamin pun. Vitamin juga kan. Ops, salah. Pernah ada kawan bertanya organiknya Vitamin Shaklee sama je macam organik brand lain kan? Opss, salah juga. Walaupun memang sama-sama suplemen, tak semua offer benda yang sama. Sebab tu suplemen Shaklee ni lain sangat dan tak boleh compare dengan mana-mana jenama suplemen yang ada di dunia ini. Wow berani statement ni kan. Jap, nanti dulu. Baca lagi. Ada banyak point yang boleh dicerita kenapa saya jatuh hati dengan jenama Shaklee selama 10 tahun tapi cukuplah satu point ni saja. Landmark Study.   Shaklee satu-satunya syarikat suplemen yang berani nak buat Landmark Study to prove that they walk the ta
Read more